Nepeta: Proprieta’ e benefici

La nepeta e’ una pianta dalle eccezionali proprieta’ benefiche per il nostro organismo. In particolare i suoi benefici sono rivolti al sistema nervoso ed al sistema muscolare. E’ una pianta dalle proprieta’ simili a quelle della menta ma ha proprieta’ sedative molto potenti ( che la accomunano alla valeriana, alla camomilla ed alla melissa) ed e’ inoltre particolarmente indicata nel combattere stati d’ansia, di stress o di eccessivo nervosismo. La nepeta ha anche potenti proprieta’ antispasmodiche ed e’ efficacissima nel combattere le contrazioni muscolari¬† (anche di origine nervosa) degli organi dell’apparato digerente evitando cosi problematiche digestive di varia natura. Ha proprieta’ antisettiche ed antibatteriche molto utili per prevenire la proliferazione di batteri nocivi nell’intestino ed evitare quindi stati stati di disbiosi intestinale molto nocivi per la nostra salute. Ha anche proprieta’ carminative ed e’ quindi in grado di eliminare i gas intestinali e favorire il corretto funzionamento dell’intestino. Grazie alle sue proprieta’ antibiotiche ha infine la capacita’ di proteggere il nostro sistema respiratorio da stati morbosi di varia natura (febbre ,tosse, bronchiti ecc.). La si puo’ assumere in tisana anche associata ad altre erbe dalle proprieta similari ( in particolare valeriana, melissa e camomilla) che ne potenzino gli effetti benefici in particolare sul sistema nervoso e quello muscolare ad esso connesso.