La flatulenza e’ un disturbo molto frequente al giorno d’oggi e’ ed un sintomo di una condizione malsana del colon e dell’intestino nel suo complesso. In particolare questo fastidioso disturbo sembra associato ad uno stato di disbiosi intestinale conseguente a cattiva alimentazione e ad uno stile di vita poco salutare. E’ associato quasi sempre anche a stati di costipazione ostinata con ristagno ed accumulo nel colon di incrostazioni fecali molto dannose per la nostra salute. Il primo passo da fare, quindi, per risolvere questo problema e’ quello di liberare l’intestino dalle scorie accumulatesi nel tempo in modo espellere anche gran parte dei batteri nocivi e patogeni che proliferano in tali condizioni. Per raggiungere questo scopo e’ particolarmente indicato un lavaggio intestinale. Quest’ultimo puo’ essere parziale ( attraverso un clistere) oppure, nei casi piu’ gravi, totale ( ripulendo completamente il colon con un’idrocolonterapia). Dopo aver liberato il colon dalle scorie accumulatesi nel tempo e’ necessario reintrodurre probiotici ( in particolare i batteri buoni bifidus ed acidophilus) ed associare a tale “reintegro” una dieta composta da cibi prebiotici (aceto di mele, aglio, carciofi, cipolla, asparagi ecc.) che favorisca lo sviluppo di una sana flora intestinale. In questa fase puo’ essere utile anche l’uso di infusi o tisane di erbe dalla potente azione carminativa. In particolare sono consigliate tisane di menta e camomilla molto utili anche per garantire il benessere delle mucose e delle pareti intestinali ( sulle quali, e’ opportuno ricordarlo, avviene l’assorbimento dei principi attivi presenti nel cibo). Un uso di queste erbe in infuso puo’ risultare non risolutivo in tutti quei casi ove si riscontri una condizione intestinale molto compromessa ( con stati di costipazione e di disbiosi intestinale prolungati nel tempo) che richieda un’adeguata pulizia del colon. Per questo e’ sempre opportuno, se si vuole risolvere questo odioso problema, una efficace pulizia intestinale che risulta, tra l’altro, anche molto utile per il benessere generale del nostro organismo ( dal momento che nell’intestino e’ in massima parte concentrato il nostro sistema immunitario ed e’ nell’intestino che avviene il processo di assorbimento dei nutrienti che ricaviamo dalla nostra alimentazione).
