ACQUA E SALUTE: L’IMPORTANZA DEL’ACQUA PER IL NOSTRO BENESSERE
Quando si parla di salute non si puo’ non parlare di acqua. L’acqua risulta essere non solo un indispensabile alleato della nostra salute ma anche il principale costituente del corpo umano. Il processo di invecchiamento del nostro organismo avviene per una fisiologica perdita di acqua nel corso degli anni. Invecchiando il corpo umano diviene, in parole povere, sempre piu’ secco e povero di acqua. Le rughe che si formano sulla nostra cute in eta’ avanzata sono provocate proprio da questo lento ed inesorabile processo di prosciugamento del nostro corpo (o ,meglio, delle cellule dello stesso che col passare degli anni tendono a perdere l’umore acqueo in cui sono racchiuse) .
Un po’ come avviene nei campi quando la terra ,letteralmente, si spacca perche’ secca e priva di acqua. Il corpo umano quindi deve essere sempre ben idratato per lavorare al meglio. Solo cosi puo’ mantenere un perfetto stato di salute. L’assunzione di acqua puo’ avvenire per via diretta (bevendo acqua, appunto) o per via indiretta (mangiando i cibi ad alto contenuto di acqua ovvero frutta e verdura). Le proprieta’ benefiche che l’acqua esercita sul nostro organismo sono veramente impressionanti. Essa e’ praticamente indispensabile per qualsiasi processo chimico e biologico che avviene nel nostro corpo. E’ indispensabile per la lubrificazione dell’intestino e per permettere un corretto transito intestinale.
E’ fondamentale per mantenere un giusto equilibrio acido basico nel nostro corpo e per il nostro sangue (composto di acqua per oltre il 90%) che ha un ruolo fondamentale nei processi di ossigenazione cellulare e tissutale. L’acqua e’ anche implicati nei processi di digestione e di assimilazione dei nutrienti (che avviene per lo piu’ nell’intestino). E’ indispensabile per la vista e per l’umore dei nostri occhi. L’acqua e’ anche lo strumento attraverso cui il corpo riesce a liberarsi dalle tossine ( attraverso le urine e la diuresi). L’acqua e’ ,in altre parole, la conditio sine qua non della salute umana. In assenza di essa non puo’ esservi salute e, a conti fatti, neanche la vita. Per questo e’ importante che non manchi mai nella nostra dieta. Essa e’ anche il piu’ grande elemento terapeutico del nostro corpo. Una dieta a base di sole tisane protratta per un paio di giorni e’ in grado di depurare e disintossicare il nostro corpo molto piu’ di qualsiasi altra cosa.
E’ in grado ,ad esempio, di depurare il fegato ( favorendone la rigenerazione), di reidratare la pelle ed il corpo, di liberare l’intestino da stati di stipsi e prevenire l’accumulo di scorie acide nel colon, di vincere stati di spossatezza causati, appunto, da intossicazioni provocate da regimi alimentari sbagliati o da abuso di sostanze tossiche. Puo’ quindi ridare vigore anche a persone provate da stati morbosi di varia natura o a soggetti vittime di intossicazioni alimentari. Il potere terapeutico dell’acqua e’ potenziato da quello depurativo e disintossicante delle erbe e dei vegetali in genere. Una tazza di acqua a cui sia stato aggiunto il succo di un limone, bevuta a digiuno al mattino, ad esempio, puo’ essere la miglior terapia contro un gran numero di malanni ( o da stati di spossatezza di cui non si conosce la causa).
Allo stesso modo un macerato di aglio, sempre bevuto a digiuno al mattino, puo’ essere d’aiuto per il nostro apparato digerente (stomaco, fegato, intestino ecc.) molto piu’ di qualsiasi medicina. Ma non sono solo aglio e limone, associati all’acqua, ad avere un potere depurativo e disintossicante sul nostro organismo. Praticamente tutte le erbe e tutti i vegetali (composti anch’essi in massima parte di acqua) lo hanno, anche se in modo diverso. Ed e’ quindi indispensabile, ogni qual volta ci troviamo di fronte ad uno stato morboso, ricorrere all’acqua per risolvere il problema. In questi casi sarebbe anche opportuno astenersi dal mangiare e praticare al massimo un digiuno liquido ( a base di tisane di erbe) o attenuato (a base di succhi di frutta e centrifugati di verdura) in modo da non affaticare il corpo col processo digestivo e farlo concentrare esclusivamente sulla risoluzione del problema. In questo modo si agisce, tramite un intenso processo di depurazione, sulla causa della malattia, depurando e disintossicando l’apparato digerente, stimolando e favorendo l’azione degli organi emuntori ( e quindi l’espulsione di tossine dal nostro organismo) e favorendo l’equilibrio acido basico.
ACQUA E SALUTE: USO TERAPEUTICO DELL’ACQUA
L’acqua puo’ venirci in aiuto anche per uso topico e per praticare lavaggi intestinali che ripristino la perfetta funzionalita’ dell’intestino ( e, conseguentemente, del sistema immunitario che in quest’organo e’ in massima parte concentrato). Questa pratica, oggi sempre meno praticata, e’ fondamentale per il nostro stato di salute, soprattutto nel mondo occidentale dove si riscontra una dieta spesso molto dannosa per la salute del nostro organismo ( a base di cibi pronti e confezionati ricchi si sale raffinato, zucchero raffinato, cereali raffinati e grassi idrogenati) e che ,associata alla totale o parziale assenza di movimento fisico, e’ causa di gran parte delle malattie. I clisteri ( se ne possono fare di vari tipi: con acqua e sale integrale, con acqua e limone od anche con acqua e caffe’) rappresentano una pratica terapeutica molto efficace ed altamente depurativa e disintossicante. In particolare i clisteri al caffe’ possono essere un’eccezionale alleato contro l’intossicazione dell’organo epatico quando quest’ultimo risulti in condizioni critiche a causa di anni di cattiva alimentazione, abuso di alcool e fumo e scarsa attivita’ fisica. E’ opportuno quindi, oggi piu’ che mai, riscoprire il ruolo indispensabile dell’acqua nel mantenimento del generale stato di salute del nostro corpo ed anche quello propriamente terapeutico. Che puo’ aiutarci, in modo ineguagliabile, quando si presenti uno stato morboso di qualsiasi natura. E’ doveroso quindi affidarsi al ruolo depurativo, disintossicante e terapeutico dell’acqua che, se ben usato, puo’ permettere una rigenerazione profonda del nostro organismo e guarirlo da malattie anche gravi. Molto piu’ di cure prescritte che non analizzino la radice della malattia in quanto tale.
